SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • [...] mnie ten bol posladka i to,ze po dzisiejszych cwiczeniach nie czulam sie np. spompowana jak ostatnio(chodzi mi np. o posladki,ktore caly weekend dawaly o sobie znac,a dzisiaj poszlo tak leciutko),czy to znaczy,ze organizm sie adaptuje to ciezaru? To samo z bicpsem,ktory wczesniej po cwiczeniach byl o wiele wiekszy. Moze za male ciezary?

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 23:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • List blondynki do syna: "Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stekat/ dziennik treningowy - powrót?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gryczana + sałatka z pomidora zielonego, papryki i cebulki marynowanej + herbata liściasta(zielona i czerwona) z miodem; ok 22:00 - pewnie serek biały z łososiem na wasie (znaczy kanapki). Trening: rano (znaczy przed 9) poszłam pobiegać. Niewyspanie spowodowało, że po 25 min nie miałam już sił pokonać kolejnego pagórka. Ale, z każdym dniem jest [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2009-08-27 19:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chłopaki proszę polecić jakiś lepszy art, początkującym trudno jest odróżnić te dobre od słabszych :> A co do odświeżania - to że ponad roczny nie znaczy że nieaktualny, gdyby okazał się dobry to być może wiele osób by skorzystało :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] aktualna forme :-)) Nie bede slodzil jak niektorzy tylko napisze szczerze ze odkad tu zagladam to zrobiles najwiekszy progres na tej masie. Sylwetka nabiera wyrazu co nie znaczy ze mozna spoczac na laurach. Jako ze to topic w dziale przygotowan do zawodow to nie ma co ukrywac ze miesa jeszcze troche brakuje ale to bedzie kwestia czasu jesli [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 21:06:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] aktualna forme :-)) Nie bede slodzil jak niektorzy tylko napisze szczerze ze odkad tu zagladam to zrobiles najwiekszy progres na tej masie. Sylwetka nabiera wyrazu co nie znaczy ze mozna spoczac na laurach. Jako ze to topic w dziale przygotowan do zawodow to nie ma co ukrywac ze miesa jeszcze troche brakuje ale to bedzie kwestia czasu jesli [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 21:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli się kładziemy i nie budzimy się z powodu jakiś hałasów czy innych zewnętrznych czynników a po prostu budzimy się sami z siebie i nie umiemy już zasnąć to znaczy że nam wystarczy. Jedni tak mają po 6-7godzinach, inni potrzebują 8-9. Nastomiast jestem 100% pewnien że 4-5godzin to za mało. 5godz przez nie długi czas z [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapoznał się z towarem. Albo redukcja nie jest to poziomu startowego, bądź nie musiał nie wiadomo ile zbijać. W większości przypadków redukcja z siłą w parze nie idą. CO nie znaczy ze sie nie da, bo mam dziewczyne co redukuje a ciężaru dokłada. Tyle że tutaj jest kwestia tego że po pewnym czasie ćwiczy coraz bardziej świadomie, wzmocniła mięsnie [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    23.04.2021 r. zakwasy.. jak nigdy. Dalej po treningu sprzed 3 dni.. Wczoraj 22.04.2021 r. przyjąłem szczepionkę 5 G :) Póki co jest ok! Dziś urodziny, jutro urodziny, także jeśli nie będzie treningu, to znaczy że zbieram energię na kolejny :P

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-23 10:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem jest w tym,że przepisy nie pozwalaja na rejestracje niektórych substancji, które wcześniej nie były zarejestrowane w unii eur. A wyżej wymienione firmy są amerykańskie. Co nie znaczy,że moga być legalnie sprzedawane u nas.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki - Avallach

    Post
    Inne dyscypliny

    8*50 kr/klas MAX w 1:30 sek czy to znaczy ze mam plywac na zmiane klasycznym i kraulem? >>Tak jest.50 kr a nast 50m klas i tak 8*50 I czy to, ze w 1:30 mam przeplynac i odpoczac, czy po prostu - przeplynac i odpoczywac 1,5 min? >>Widzisz cała idea była taka żeby w cyklu intensyfikacji przy małych przerwach pływać jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12719 Data: 2004-10-10 19:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10km w Gdyni, a jesli sie wyrobie czasowo to wczesniej jeszcze jeden start we Frankfurcie, ale pewnosci nie mam. Z powodu slubu, poprawin oraz poprawin po poprawinach pewnie bede mial tydzien lzejszy, co nie znaczy ze bez treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e2053e2fe2b44989203d1c27fa12d1f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-18 09:26:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 09:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie pierwsza seria to trucht przez 25 jardow. Po 25 jardach przyspieszamy do predkosci która tam jest oznaczona tak - L’ co wniaskujac z dalszego opisu chyba znaczy ¼ maksymalnej predkosci (ale może tez znaczyc ½ i wtedy reszta będzie odpowiednio wieksza) druga seria zaczyna się od ¼ maks pred i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aczkolwiek stosowane już od dawna, więc znowu nic wyróżniającego, a raczej "nadraianie strat" w stosunku do innych... w ostatnim roku postawił wiele na technikę To znaczy, że wcześniej nie stawiał? Że na zajęciach był chaos? Że każdy trenował jak chciał? Że każdy wykonywał daną technikę jak mu było wygodniej? Oj, NoCu, bardzo kiepsko to [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 14:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos innego niz u Adamczyka ale na pozor moze sie wydawac ze to to samo . Nikt nie neguje mam nadzieje tego ze Imi Lichtenfeld stworzyl sytem Krav-Maga ( z izraelskiego to znaczy walka wrecz)nosił tytuł Grand Master po smierci Imi przekazal tytul i wszelkie prawa do kontynlowania dalszej rozbudowy oraz modyfikacji tego systemu Haim Gidonowi [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? 2. Czytałam na forum że sa różne odmiany tej diety to znaczy pozamieniane dni więc który wariant jest najodpowiedniejszy? 3. co znaczy duży befsztyk a co znaczy duży plaster szynki? Czy ma to być tyle bym się najadła? I jaka to [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 12:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To znaczy że czytasz że zrozumieniem.To cieszy. Jak sie ogarniesz i przeanalizujesz to Napisz jak to będzie wyglądać w skali tygodnia /jaki dzień jest jaki i ilość posiłków. W dni 1-4 & 7. Tu bez kombinowania. Posiłki na zasadzie Białko + warzywa . No niestety. Ale masz do dyspozycji 59g i fatu i wegli. To sporo. Jak będziesz wrzucał wypiski to [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 01:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie 3 dni dwa kilogramy. Jeśli to jednorazowy incydent takiego spadku, nie przejmowałbym się zbytnio... zbytnio, co nie znaczy, że wcale:) Musisz obserwować czujnie, co pewnie sam wiesz. Zdrowia, jeszcze raz zdrowia. Bez tego pieroństwa to ani nie pobiegamy, ani nic.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 13:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikki co znaczy "dziwne wyszly" tzn? Chodzi o to, że wystarczy minimalne przesunięcie i różnica wynosi 3cm. W pupie ostatnio mi wyszło niby 96cm, a wczoraj 100cm, tzn. że źle coś mierzę, tak samo w biodrach. Jeśli chodzi o treningi daję z siebie wszystko, ciężary też już są wyższe niż na początku, a dużej zmiany nie widać w sylwetce (jedynie plecy [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebę władania środowiskiem, aby przetrwać. Inercja (całkowity brak motywacji) jest stanem kompletnie nienaturalnym dla człowieka. Jeżeli brakuje ci zapału to znaczy, że musisz poszukać „kluczyka” do odblokowania rezerw chęci. W tym celu kluczowym jest zrozumienie, w jaki sposób uruchomić motywację. Warto pamiętać, że składa się [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 14:58:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)